饮食

老公给我做杯瘦身水饭后一杯瘦身美容排毒减肥

2019-11-09 17:23:42来源:励志吧0次阅读

减肥是很多女孩子都会面对的问题,我也是,生完孩子就长胖了,想减肥,却怎么也瘦不下来,后来老公给我做了一杯陈皮蜂蜜水,饭后喝一杯,真的就这样瘦了下来。

老公给我做杯瘦身水饭后一杯瘦身美容排毒减肥

减肥原理:

蜂蜜性质温和、可调理气血,长期饮用有助血液循环,促进代谢,从而起到减肥消脂、养颜美容的作用。 陈皮有助于消化,因为陈皮含有类柠檬苦素,这种类柠檬苦素味平和,易溶解于水,此外,陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,也是减肥的良品

老公给我做杯瘦身水饭后一杯瘦身美容排毒减肥

材料:陈皮10克,蜂蜜适量

做法:

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1.准备所需材料。

2.用纯净水冲洗一下陈皮。

3.然后切成丝。

4.将陈皮放入茶壶内。

5.然后倒入开水,盖上盖子闷10分钟。

6.待陈皮茶稍凉后加入适量枣花蜂蜜调匀即可。

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